'' P90X, suosittu hardcore -kuntosaliohjelma, on tehnyt rohkean harppauksen iPhonelle erinomaisella sisällöllä, ellei kiillotetulla kokemuksella. ''
P90X - lyhenne sanoista Power 90 Extreme - pyrkii saamaan sinut parempaan kuntoon 90 päivässä yhdistämällä perinteisiä harjoituksia ja ravitsemusneuvoja, kaikki erittäin pakattuja, kiillotettuja ja ostettavissa suoraan iPhonestasi. Jos se kuulostaa hieman kyyniseltä, se on sitä. Rahasumma, joka saadaan ihmisiltä, jotka ostavat kaupallisia kotikunto -ohjelmia eivätkä koskaan käytä niitä, pyrkii todennäköisesti loputtomaan tässä vaiheessa. Jane Fondasta Richard Simmonsiin, Tony Littlestä Billy Blanksiin, Jillian Michaelsista Tony Hortoniin, videonauhojen määrä (Wikipedia se!) Ja pölyä keräävät DVD -levyt voivat täyttää kuntosaleja ympäri maata. Mutta fyysisen median aika on ohi. Meillä on nyt iPhonet ja iPadit, laitteet, jotka voivat näyttää meille viimeisimmän, tuoreimman harjoitustrendin, mutta irrottaa meidät olohuoneen televisiosta ja antaa meidän katsella niitä missä ja milloin tahansa. Lisäksi koska mobiililaitteemme ovat sidoksissa loppuelämäämme, ne voivat muistuttaa meitä treenaamisen ajankohdasta (kalenterit ja tehtäväluettelot), ja niiden keräämät tiedot voivat auttaa meitä seuraamaan edistymistämme helpommin kuin koskaan ennen (sijainti, aika) , liike).
VPN -tarjoukset: Elinikäinen lisenssi 16 dollaria, kuukausitilaukset 1 dollari ja enemmän
P90X on ollut saatavilla DVD -muodossa jo jonkin aikaa, joten P90X for iPhonea voidaan käyttää kahdella tavalla - kumppanina, joka auttaa sinua ajoittamaan ja seuraamaan P90X -DVD -edistymistäsi (tai vain edistymistäsi yleensä, jos olet jo tutustunut kaikki harjoitukset) tai itsenäisesti, jos ostat sovelluksen sisäisiä ostoksia ja katsot harjoitusvideoita suoraan iPhonellasi.
Itse P90X-sovellus on 4,99 dollaria ja harjoitusten sovelluksen sisäiset hinnat ovat seuraavat:
- 59,99 dollaria kaikista nippuista
- 29,99 dollaria harjoituspaketeista (rinta ja selkä, hartiat ja kädet, jalat ja selkä jne.)
- 6,99 dollaria yksittäisille harjoituksille (plyometrics, Yoga x, Kenpo x, ydin synergistiikka jne.)
Tarjolla on sekä perinteisiä kuntoharjoituksia, leivän ja voin kehon osia, että erilaisia lajikkeita, kuten jooga- ja Kenpo-harjoituksia. (Mitä ei pidä sekoittaa perinteisiin kokonaisvaltaisiin tai taistelulajeihin, mutta sisältää tarpeeksi erilaisia liikkeitä pitämään asiat tuoreina.)
Kuten olet saattanut poimia esittelystä, minulla on puolue tällaisia kaupallisia paketteja vastaan. Esimerkiksi P90X pilaa rekisteröidyn tavaramerkin (R) symbolin melkein enemmän kuin harjoitukset, ja sovelluksessa olet itse hyväksynyt sisällön käyttöehdot, kun käynnistät sen ensimmäistä kertaa (jopa elokuvasovellukset eivät yleensä ei tee sitä). Se saa sinut ajattelemaan, että lakimiehet ja tilit osallistuivat suunnitteluun ja liikunta- ja ravitsemusasiantuntijoihin. Ei se mitään. Tuotteilla on tarkoitus tehdä rahaa. Se on vain hieman ylimielinen ja rehellisesti sanottuna tahmea tässä tapauksessa ja saa minut ottamaan ne hieman vähemmän vakavasti.
Takaisin sovellukseen. Se ei ole paras käyttöliittymä tai käyttökokemus. Se vaatii napautuksia joskus, kun pyyhkäisy tuntuu paremmalta, siinä on vinkkejä, jotka ovat hyödyllisiä, mutta joita ei ole toteutettu täydellisesti, ja se on raskasta - paljon videota ja resursseja - joten vanhemmat laitteet voivat taistella kuormituksen kanssa.
Sisältö on kuitenkin kuningas, ja siellä on tarpeeksi todella hyvää tavaraa, että kaikki tahmeudesta ja käyttöliittymän kiillotuksesta johtuvat kiistat häviävät nopeasti. Kun hikoilet myrskyssä, sinun tarvitsee vain tietää, mitä tehdä seuraavaksi ja miten se tehdään. Näillä alueilla P90X on erinomainen.
Ensimmäistä kertaa käyttäjät voivat helposti aloittaa 90 päivän ohjelman, ja heille annetaan välittömästi helpottavia tehtäviä, kuten profiilikuvan ottaminen, mittausten syöttäminen ja kuntotestin aloittaminen. Nämä tiedot syötetään P90X-profiilivälilehteen, jotta voit tehdä kokemuksesta hieman henkilökohtaisemman ja tarkastella saavutuksiasi (+1 pelin kannalta), tarkistaa edistymisesi ja suorittaa uudelleen kuntotestin.
Kun olet valmis aloittamaan, voit ajoittaa harjoituksesi valitsemalla P90X classic-, lean- tai double-vaihtoehdot, ja se siirtää sopivat ajat sisäänrakennettuun kalenteriin (mutta ei iOS-pääkalenteriin, ainakin niin paljon kuin osasin kertoa). Jos harjoittelet itse - spin -luokka, kuuma jooga, pilates, esteradat, paini, mitä tahansa, voit lisätä niitä myös. Jos käytät heidän online -tiimiään Team BeachBody SuperGym, voit synkronoida iPhonen ja sivuston välillä.
Kaikki edistymisesi kartoitetaan, jotta voit pitää itsesi vastuussa tavoitteistasi. On olemassa myös mahdollisuus pitää ravitsemuslokia sovelluksessa, mutta se ei ole kovin vankka ja vaikka kätevä pitää kaikki yhdessä paikassa, jos olet tosissasi, haluan kokeilla erityistä ruokavaliosovellusta, kuten Paino Watchers Mobile .
Eikö se olisi myös iOS -sovellus ilman sosiaalista osaa? Sinulla ei ole vain tavallisia Twitter- ja Facebook-vaihtoehtoja, vaan P90X sisältää jopa Applen pelikeskuksen tuen, jotta voit jakaa sen maailman kanssa ja saada hieman vertaispainetta myös puolestasi.
Sovelluksen sisäisten ostosten kautta saatavilla olevat harjoitukset on esitelty hyvin. Paljon heidän ansionsa on, että P90X ei käytä kuntomallia tangassa ja sankariasetta varsinaisiin harjoituksiin, vaan realistista kouluttajaa, joka harjoittaa realistista harjoittelua. Kamera liikkuu sisään ja ulos ja ympäri, joten saat hyvän käsityksen mukana olevista liikkeistä. He mainitsevat myös vinkkejä oikeasta sijoittelusta ja muodosta, vaikka ensisijainen tavoite on kunto, ei toimivuus, joten et saa lihasten tasapainoa ja toimintakykyä tai tarkkuutta.
Näyttöön tulee ponnahdusvaroituksia, jos yrität tehdä jotain, kuten kaksi vastusharjoitusta päivässä ('Tony haluaisi sinun perääntyvän hieman'), mikä sopii erinomaisesti aloittelijoille, jotka saattavat yrittää aloittaa liian nopeasti vain loukkaantuakseen. lannistuu ja lopulta putoaa kurssilta.
Parempi integrointi iPhoneen olisi tervetullutta. Aikataulun näkyminen sisäänrakennetussa Kalenterisovelluksessa tai Muistutukset-sovelluksessa olisi hienoa. GPS: n ja kellon yhdistäminen toimintojen automaattiseen seurantaan, missä ja kun mahdollista, olisi tervetullutta. Tavoitteena pitäisi olla melkein mikä tahansa ja kaikki, mikä sai johdon pois tieltä, jotta voit keskittyä kuntoiluun.
Voit käyttää P90X: ää iPhonelle iPadissa, mutta universaalia sovellusta tai tiettyä iPad -sovellusversiota ei vielä ole, joten olet jumissa kaksinkertaisessa sumeassa paksu 2x -tilassa. Jos olet kuitenkin kotona, kiitos AirPlay -peilaus iPhone 4S: ssä voit lähettää sisältöä Apple TV ja katso sovelluksesta ostettuja harjoitusvideoita suurelta näytöltä.
korvan soimisen merkitys
Hyvä
- Hyvin pakattu, hyvin suunniteltu, hyvin esitetty sisältö
- Harkittua edistystä uusille käyttäjille
- Videot saatavilla laitteella (sovelluksen sisäisten ostosten kautta)
- Hyvä valikoima harjoituksia
Paha
- Käyttäjäkokemus vaatii enemmän kiillotusta
- Ohjelman kaupallinen luonne on liian avoin ja häiritsee sisältöä
- Bootcamp-tyyli voi olla vaikeaa ensikertalaisille
Tärkeintä
P90X on suosittu kunto -ohjelma, joka on tehnyt rohkean harppauksen iPhonelle erinomaisella sisällöllä, ellei kiillotetulla kokemuksella. Jos olet jo mukana P90X: ssä, iPhone -sovellus on loistava kumppani ja helpottaa tavoitteidesi seuraamista ja pysymistä. Jos olet uusi mobiiliterveyden alalla ja etsit jotain hieman kovempaa kuin tyypillinen TV -kunto -ohjelmasi, P90X on loistava tapa aloittaa. (Se voi kuitenkin olla hieman paljon ensimmäiselle ajastimelle, joten aloita hitaasti ja jatka P90X: lle, jos haluat kokeilla sitä.)
Ja jos liityit meihin Mobile Nations -liikuntakuukausi , ja P90X on valitsemasi suunnitelma, hyppää Health & Fitness -foorumiimme ja treenaa kanssamme!